관인초등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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05식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 재량휴업일	2 ★김치소고기햄볶음밥 (1.2.5.9.10.13.16) 북어계란국(1) ★소떡소떡(5.6.10.12.13.15) 포도주스 무말랭이김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 740.7/24.5/219.8/7.4	3 차수수밥 소고기두부미역국(5.6.16) 깐풍기(4.5.6.12.13.15) 삼색나물볶음(5) 쿠키앤크림슈퍼볼(1.2.5.6) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 778.1/40.7/196.3/13.2	4 강황밥 닭곰탕(5.8.15) 낙지볶음(5.6) 청경채무침 ★구슬아이스크림(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 612.9/33.1/172.6/3.2	5 어린이날	6
7	8 영양잡곡밥(5) 오징어무찌개(5.6.17) 맛밤함박스테이크/소스 (1.5.6.10.12.16) 과일양상추/참깨드레싱샐러드 (1.5.6.12.13) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 761.3/34.7/221.5/3.8	9 현미밥 감자수제비국(5.6) 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15) 비름나물무침/바나나 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 676.6/35.3/277.8/2.9	10 참치비빔밥(5.6) 팽이버섯된장국(5.6) ★군만두(1.5.6.10) 비요뜨초코링(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 696.4/36.4/393.6/6.2	11 차수수밥 별속떡국(1.5.6.16) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13) 콩나물잡채(5.6.8) 나박김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 678.1/36.8/181.3/3.7	12 보리밥 육개장(1.5.6.16) 캠핑모듬구이/상추,쌈장 (2.5.6.10.13.15) 오이부추무침 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 707.1/37.8/200/4.4	13
14	15 차수수밥 뜨덕이만둣국(1.5.6.10.13) 후르츠탕수육(1.5.6.10) 도토리묵무침(5.6) ★라즈베리마카롱(1.2.6) 섞박지(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 750.3/40.4/128.4/3.1	16 강황밥 꽃게탕(5.6.8.17) 돼지갈비찜(5.6.10) 시금치무침 ★치즈스틱(2.5.6) 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 680.1/42.9/166.9/3.3	17 곤드레나물밥/양념장 (5.6.13.16) 무채어묵국(1.5.6) 자메이카닭다리구이 (2.5.6.12.13.15) 골드키위 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 635.4/44.5/292/5.3	18 현미밥 소고기우거지된장국(5.6.16) 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12) 해물야채전(1.5.6.17.18) 오이소박이(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 713.3/34.6/184.5/4.4	19 영양잡곡밥(5) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 가자미카레튀김(5.6) 미역줄기볶음(5) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 577.5/42.1/245.4/3.4	20
21	22 현미밥 우렁이된장찌개(5.6) 돈육콩나물볶음(5.6.10) 볼어묵볶음(1.5.6.13) 파인애플 백김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 592.4/42.4/334.5/4.1	23 보리밥 버섯고추장찌개(5.6.16) 궁중떡볶이(5.6.16) 고등어무조림(5.6.7) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 569.6/29.4/174.4/3.4	24 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 순두부백탕(1.5.9) 멘보샤/스위트칠리소스 (1.5.6.9.12.13) ★복숭아워터젤리(11) 총각김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 776.8/30.3/296/6.3	25 영양잡곡밥(5) 조랭이떡국(1.5.6.13.16) 오리불고기(5.6.13) 숙주오이무침 깍두기(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 685/29.2/168.7/4	26 차수수밥 뼈없는감자탕(5.6.9.10.13) ★닭강정(4.5.6.12.15) 애호박새송이볶음(5) 엔요요구르트(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 751.3/40.9/343.7/3.3	27
28	29 대체공휴일	30 영양잡곡밥(5) 참치김치찌개(5.9.13) 소불고기(5.6.16) 햄감자채볶음(2.5.6.10) 무말랭이김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 642.4/47.9/219.5/13.7	31 ★카레라이스(5.6.10) 얼큰콩나물국(5) 수제브리또 (1.2.5.6.10.12.13) ★딸기라떼(2) 배추김치(9.13),우유(2) *에너지/단백질/칼슘/철 754.2/38.8/449.2/3.6

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